Как я борюсь с жарой

Всем привет! Уж как непросто в эти жаркие дни. Даже факт прохлады от кондиционера дома не особо то спасает. Аномальная жара влияет на мой организм даже если бы я жил в холодильнике. В подобные дни лета не хочется работать, а факт отпуска через неделю увеличивает это чувство в миллион раз.

Конечно, можно всё бросить и сидеть ждать дня поездки на море, но это не для меня. Я продолжаю интенсивно вджобывать и заниматься спортом.

Как я борюсь с жарой

Моя жена смотрит на меня с недоумением, мол как я могу вообще катать на горном велосипеде в жаре 40+. Элементарно. Да, кто-то скажет что это вредно для здоровья. Ничего подобного. Я люблю чрезмерные нагрузки и кидать себе вызов. Но изюминка не в вызове, а в прохладном ветерке, который обдувает тело во время езды. А бесплатный душ с каждым глотком воды усиливает эффект прохлады. Свежий воздух, вдали от дома, любимая музыка в наушниках, фитнес-статистика с браслета, расчёт калорий и прочее. Всё это помогает мне отвлечься от факта жарища на улице.

Помимо этого, я люблю прохладный душ. Люблю его раза по 3-4 в день. После каждого посещения ванной комнаты я заново рождаюсь. Вдобавок к душевой и велопрогулкам, я люблю прохладные напитки. Могу встать рано утром, залить два литра чая без сахара, добавить лимон и бросить это всё в холодильник. Для меня это лучший напиток по утолению жажды. Касательно газированных напитков — не пейте их. Углекислота взывает чувство жажды. Пить в жару, например, колу или ситро, то же самое что кушать копчёную рыбу в пустыне, не имея при этом воды.

Ещё я понял одну вещь о матрасе в кровать. Купив модель зима/лето, я избавился от проблем «как жарко спать» летом, и «как же холодно» зимой.

Не рекомендую

Не рекомендую пользоваться вентиляторами. Я, да и не только я, до появления кондиционеров в массовом плане, неоднократно простуживали спину и шею под этим устройством с лопастями. Тем более глаза, их можно элементарно продуть, а они ведь наш главный инструмент.

Не рекомендую носить джинсы в жару. Это жесть народ. Я вижу как люди гуляют в 40+ с полностью закрытыми ногами. Вам что нежарко? Я глубоко в этом сомневаюсь.

Особенно меня убивает молодёжь в модных прямых кепках. У них плотность ткани для зимы, ну никак не для лета. Как можно себя так не любить, чтобы парить себе голову кепками, ноги джинсами и пить газировку, когда так сильно хочется, как можно легче перенести жару.

Ночная работа как решение

Когда спадает жара, я активизируюсь в работу. Могу просидеть до четырёх часов утра. Хотя сейчас 15:28, на улице 42+ и я пишу статью. Почему? Потому что я хочу писать, я люблю писать, я хочу с вами поделиться. Вы же как и я сидите и испытываете дискомфорт от жары. Да, есть некоторые из вас, которые живут в местах с прохладным климатом, а есть те, которые вообще мерзнут постоянно…

Соберитесь с силами, сядьте и пишите, творите в этой адской жаре. Я уверен у вас получиться невероятно жаркий контент. Никто кроме вас не приблизит вас к мечте!